Главная Новости

Здоровье: витамины для волос, ногтей и кожи

Опубликовано: 28.08.2017

видео Здоровье: витамины для волос, ногтей и кожи

Витамины для укрепления волос. Как улучшить структуру волос. [Юлия Манищенкова]

Молекулы кератина активно впитывают влагу, причем не только изнутри, но и в результате внешнего контакта с водой. Причем «внутреннюю» влагу ноготь вбирает в себя по мере необходимости. А вот впитывание «внешней» воды не поддается «контролю», в результате чего ногтевая пластина становится толще, но мягче. А потому, чтобы сохранить прочность ногтей постарайтесь минимизировать, насколько это возможно, попадание воды на ногти.



Помимо этих двух ведущих компонентов за прочное строение ногтевой пластины отвечают: кальций, фосфор, хром, цинк, селен. Все они в различном диапазоне находятся в организме человека, но в любом случае требуют постоянного пополнения, которое происходит в основном из пищи.

Но и здесь не все так просто. Для того чтобы все эти вещества хорошо усваивались необходима мощная витаминная поддержка. Какие витамины нужны для роста ногтей так это в первую очередь: E, A, C и группа витаминов B. В большей части они поступают в организм через пищу, некоторые синтезируются нашим организмом, например, витамин B12.


Витамины от выпадения волос. ПРИМЕНЕНИЕ витаминов от выпадения волос


Лучшие витамины для женщин/мужчин/детей/беременных- БАДы для иммунитета,глаз,ногтей,кожи,роста волос

rss