Деревянный кухонный стол своими руками
Опубликовано: 10.12.2018Какого бы размера ни была кухня, будь это маленькая клетушка в малосемейке или огромная просторная кухня в загородном доме, в любом случае обязательным предметом интерьера в ней является стол. Несмотря на обилие современных материалов и возможность выбора дизайнерских столов из металла, стекла, пластика и камня, неизменной популярностью продолжают пользоваться деревянные изделия. Деревянный кухонный стол создает атмосферу уюта и согласия в доме, за ним как-то даже не хочется ссориться, настроение становится спокойным и уравновешенным. Купить такой стол можно в любом мебельном магазине, ассортимент готовых изделий велик и разнообразен. Но также деревянный стол можно заказать в столярной мастерской по индивидуальному эскизу. Конечно, оба эти варианта «выльются в копеечку», поэтому многие предпочитают изготавливать деревянный кухонный стол своими руками. Таким образом, можно сэкономить до 70 % стоимости готового аналогичного изделия в магазине. Правда, для выполнения столярных работ понадобится специнструмент и навыки плотника, но это зависит от выбранного материала и сложности конструкции стола.
Стол обеденный деревянный – оптимальные размеры Древесина для кухонного стола Виды и конфигурация кухонных деревянных столов Стол-трансформер обеденный деревянный Стол обеденный деревянный своими руками
Стол обеденный деревянный – оптимальные размеры
Размер стола для кухни напрямую зависит от площади кухни и места, где планируется установка стола. Считается, что человек себя чувствует комфортно, если его личная зона не менее 70 см, т.е. в радиусе 35 см вокруг него никого нет. Исходя из этого, квадратного стола 90х90 или 100х100 см будет вполне достаточно для семьи из 4-х человек, если помещение позволяет отодвигать стол от стены, чтобы каждый садился со своей стороны. Если же размеры кухни не позволяют перемещать стол, то можно установить прямоугольный стол 120х75 или 120х80 см. В таком случае два человека будут сидеть за длинной стороной стола, а два человека с коротких сторон.
Отдых в горах Адыгеи и Краснодарского края - база отдыха Даховская Слобода официальный сайт
Краснодарский край и республика Адыгея могут предложить всем желающим поистине безграничные возможности для полноценного отдыха. Девственно чистая природа, живописные пейзажи и головокружительные ландшафты гор, знаменитое плато Лаго-Наки покрытое альпийскими лугами, густые леса, освежающие воды реки Белая, огромные возможности для исследования местности, рыбалки создают, пожалуй, идеальную обстановку для того, чтобы провести отпуск или выходные с родными и близкими людьми.
Адыгея – славится тем, что эта самая близкая для большинства регионов страны часть Кавказского хребта. Адыгея – «ворота», «входная дверь» Кавказа. С советских времен по Адыгеи проходил знаменитый туристический маршрут №30 «Через горы к морю» («знаменитая тридцатка»). В его названии раскрывается еще одна туристически привлекательная особенность Адыгеи - это близость к Черному морю – к морским курортам Краснодарского края. Каких-то 3 часа на современной комфортабельной электричке «Ласточка» и гости горной Адыгеи оказываются на море.
Несомненный плюс Адыгеи это насыщенность туристическими достопримечательностямина небольшой территории. Это плато Лаго-Накии Гузерипль с Кавказским Биосферным Заповедником, каскад водопадов Руфабго , захватывающие оборудованные пещеры Нежная и Азишская , самый высокогорный действующий православный храм в России Свято-Михайловский монастырь , Партизанская поляна , оборудованные термальные источники, Хаджохская теснина, Гуамское ущельеи многое другое.
Диета при сахарном диабете
Диета при сахарном диабете — это основное средство лечения (контроля) заболевания, предотвращения острых и хронических осложнений. От того, какую диету вы выберите, больше всего зависят результаты. Нужно определиться, какие продукты вы будете употреблять, а какие исключите, сколько раз в день и в какое время принимать пищу, а также, будете ли вы считать и ограничивать калории. Дозировки таблеток и инсулина подстраиваются под выбранную диету.
Диета при сахарном диабете: что нужно знать больным
Цели лечения диабета 1 и 2 типа:
поддерживать сахар в крови в допустимых рамках; уменьшить риск инфаркта, инсульта, других острых и хронических осложнений; иметь стабильно хорошее самочувствие, устойчивость к простуде и другим инфекциям; похудеть, если у больного имеется лишний вес.Физическая активность, лекарства и уколы инсулина играют важную роль в достижении целей, перечисленных выше. Но все же диета — на первом месте. Сайт Diabet-Med.Com работает, чтобы продвигать низко-углеводную диету среди русскоязычных больных диабетом 1 и 2 типа. Она реально помогает, в отличие от распространенной диеты №9. Информация сайта основана на материалах известного американского врача Ричарда Бернстайна , который сам живет с тяжелым диабетом 1 типа уже более 65 лет. Он до сих пор, в возрасте старше 80 лет, чувствует себя хорошо, занимается физкультурой, продолжает работать с пациентами и публиковать статьи.
Изучите списки разрешенных и запрещенных продуктовдля низко-углеводной диеты. Их можно распечатать, повесить на холодильник, носить с собой.